幼儿园1天16元能吃生蚝鳗鱼大螃蟹 网友：幼儿园的天花板
来源：站长之家时间：2023-08-11 19:05:11
(资料图)
8月11日消息，黑龙江省宁安市荣兴幼儿园走红网络。走红原因是该幼儿园餐费每天16元，包括三餐一点，食谱中包含生蚝、鳗鱼、大螃蟹等珍馐美味。
不少网友惊呼简直是幼儿园的天花板”快来我们城市开分校吧”。
专家表示，海鲜不仅种类多、好吃，而且营养特别丰富，适当食用有利儿童健康。比如海鱼、海虾肉中的蛋白质含量非常高，并且氨基酸组成与人体需要相近，是质量非常好的蛋白质。
海鲜中的脂肪多以不饱和脂肪酸为主，尤其是深海鱼中还含有一定量的二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA），这些脂肪酸有助于促进孩子的大脑及身体的生长发育。
值得注意的是，吃海鲜后不要马上吃水果。这是因为海鲜含有丰富的蛋白质和钙等营养素，而水果中常含有一定量的鞣酸，鞣酸进入胃肠道后会与蛋白质发生沉淀凝固反应，影响人体对蛋白质的充分吸收。
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