郧阳区老体协举办健康养生讲座

来源:郧阳网时间:2023-07-29 04:39:14


(资料图片仅供参考)

7月28日上午,由郧阳区老体协举办的“2023年郧阳区老年健康宣传周”健康养生讲座在实验中学阶梯教室开讲,共230余人聆听了讲座。

本次健康养生讲座,特聘请广州军区战士报社原社长赵中心授课,他紧紧围绕生活规律、饮食科学、运动经常以及注重心态、体重、烟酒、睡眠等养生要义,并始终结合个人和家庭实际,对“健康养生靠自已”进行了生动翔实、深入浅出的讲解,大家边听边记不时为赵中心的精彩讲授拍手鼓掌。

此次健康养生讲座旨在积极贯彻落实国家卫生健康委办公厅、国家体育总局办公厅、国家医药管理局综合司及湖北省2023年老年健康宣传周活动的通知精神,营造促进郧阳区老年人健康的良好社会氛围和环境,科学引领老年人增强健康意识和健康理念,提高晚年健康素养和健康水平。

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