今日热文:6个核桃仁大约多少克?
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一个核桃仁差不多4到6克,那六个核桃仁就差不多24到36克,一百克左右的核桃仁大概有二十到三十个不等,而人体,我们最多一天就吃五到六个核桃,人就基本足够了,太多的话也不太好,热量和脂肪含量会比较高。核桃生食营养损失最少,在收获季节不经干燥取得的鲜核桃仁更是美味。
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