提升执行力的9个方法 ,所有问题都从自己身上找原因,不找借口
没有任何事情比行动更重要,一切的结果都是行动的累积。
实打实干活劳动的人,遇到问题,就会想尽办法解决问题。所有的问题都从自己身上找原因,不拉客观,不找借口。低调,老实,勤奋,听话,照做,执行。
赚钱和努力工作的人必须付出实际行动。您说得再好听,讲的借口再动听,您没有执行力,一切都等于零。
(资料图片)
执行力强,收益的是您自己,您能收获勤奋劳动的果实。懒惰,躺平,拉客观,找借口,伪勤奋,假努力,您是在忽悠您自己,您只是在和您自己跳舞,您忽悠不到其他人,和其他任何人无关,您是第一责任人,您的一切失败,责任在您自己。
树立了远大的目标,直接抬腿就走。您只要真上心,专心致志的努力工作,极致的专注死磕,您就会取得成绩。
要提升执行力,最好方法就是通过标准化流程化的体系去建立极致执行系统。这样你的执行过程意志力消耗最小。
执行力的提升是需要长期训练的。我今天的执行力和意志力处在个人的巅峰状态,每周保持80个小时以上的高强度工作。遇到再困难的问题也不会拖延,最多给到我一两天的时间我就会马上执行下去,每周保持着3次以上的系统锻炼,早睡早起,规律作息,饮食,自律性极强。而达到这样的状态,是通过对执行力长期的系统训练所获得的,而且我整整用了14年的时间。
今天给你分享我是如何打造极致执行体系的部分(9个步骤)标准执行流程。完整的方案体系搭建,可以联系我加入到我的365天自律私塾,我会对每个学员,针对他的实际情况进行具体的自律体系搭建!
1. 养成适合自己的自律微习惯
一次建立一个自律微习惯,微习惯建立太多,意志力会很快被消耗掉。我最初践行自律的时候,就想着把每天下班后的时间多利用一点。每天下班后用15分钟学习专业,后来这个时间慢慢增加,逐渐完成个人专业自律体系搭建。
2. 挖掘每个自律微习惯价值
一定要建立自律的正向反馈,思想是根本,思想的问题不解决,执行力很难提升。自律的过程是一场修行,心有所向,法有千种。
挖掘自律微习惯价值的过程就是反复去给自己洗脑,让您自己真正理解做一件事给您带来的收益。比如我每天都会花30分钟学习个人健康管理知识,如何做好健康饮食管理。当我充分理解了暴饮暴食饮食不节制会给身体带来的伤害,我就不会去胡吃海塞。所以这么多年我的体重管控一直处在极佳的状态。
3. 任务落地列入日计划
所有微习惯的建立一定离不开每个具体任务的落地,去做事才会有结果。比如你可以规定一天要做哪三件事。你也可以像我一样以周为单位规划任务。我一周会规划80个小时任务量,每完成一件,划掉一件。
4. 从简单到不可能失败的任务开始
我总结众多学员之所以自律失败,就是计划定的难度太大。不顺应人性就会失败。
比如我之前有个学员之前从来不锻炼,新年的时候突然给自己立了个计划:一三五跑步,二四六瑜伽,周天公园散步。很快这个自律计划就失败了。因为难度过大,大脑启动成本过高。
我在制定具体计划时通常会把起始难度降得很低,低到不可能失败,确保我能够先做起来,我能够先做起来我就成功了。
比如我不想学专业,我会让自己先看一页专业书,看完一页后我就有动力看完剩下十页;我不想写文章,我会让自己写上50个字,写完50个字,我就有动力写完一篇完整的2000字纯干货文章。
这叫做微量开始,超量完成!
5. 烂开始,好结果
你要记住一个“烂开始,好结果”,远远强过一个“好开始,烂结果”。
我之前做事情很拖,我总是想怎么把一个事情尽可能高质量的去完成,但我发现我即时把一件事计划得再周密,执行起来可能跟我当初的想法是南辕北辙。
于是后来我干脆从一个烂开始做起,不管结果怎么样,我告诉自己,我只要先完成一个最低可交付标准(minimum viable product),我就算给到自己一个交代。后来我发现这招特别好用,帮助我每天节省出了大量的时间,而不是像一个陀螺一样,永远在某件事的开头来回打转。
这就像脸书老板扎克伯格说的:完成比完美重要。
6. 短平快任务拆解
用烂开始启动了一个项目之后,很多人会遇到半途而废的问题。这个时候你要用到“短平快”的任务拆解思路。
A. 短
“短”指的是你的每个任务周期要在你耐心可承受的范围之内,你的耐心是两个小时,那你每一个子任务最长周期就必须在2小时以内,也就是4个番茄钟。如果超过了两小时,你就继续拆分。
B. 平
“平”指的是你的每个子任务除了要符合完成周期短,还要满足阻力最低原则。就像我以前去工厂做审核的时候,开出的每个不符合项必须是别人有能力完成的,就是垫一垫脚就能够着的,而不是说你再怎么跳都够不着。如果某一个任务,给到你的感觉阻力过大,那你要继续拆解,直到找到你的平衡点。
C. 快
“快”指的你的任务完成见效要快,很快就要有正向反馈。
我的感受是你获得的正向反馈越多,你的自我成就感越强,你做事情会越有韧劲,因为你在持续获得收益。
如果你的每个任务都用这种“短平快”的思路去套,你会发现执行的过程会很容易。这就是我经常说的,越简单的体系,越是坚不可摧,越复杂的事物,漏洞越多,因为它环节多,所以漏洞多,弱点多。自律是这样,商业是这样,任何事物都是这样。所谓的“简单”,指的是顺应人性,顺应你的作息规律,顺应你的自律体系,这样你执行起来才不会觉得痛苦。
这就像我去坚持锻炼一样。很多人没法坚持锻炼,因为他觉得锻炼这个过程让他很痛苦,跑完步那种汗流浃背的样子,让他想想都觉得恐怖。
但是锻炼对我来说不痛苦,因为我是用顺应人性的方式去拥抱锻炼,我把锻炼理解为“玩”的一种方式,我用这种“短平快”的思路去做我的锻炼体系,很容易就坚持下来了。而且不能叫坚持,应该叫我享受这样的过程。
7. 持续迭代
你通过烂开始解决了不敢启动的问题,通过短平快解决了半途而废的问题,但这并不代表你就把这件事情做好了,实际上你还需要用到“持续改进”的迭代思维。
所谓迭代思维就是你要一轮一轮的在原有基础上去做提升。我非常喜欢做这个迭代的工作。因为每一次迭代,我都会发现上一轮的作品基本是千疮百孔。这就像你去玩“找错误”一样,你每找到一个错误,你的心理都是有很强成就感的。这里的错误,指的是你的一个“优化点”,你通过一轮一轮的优化,最后你的作品就会远超当初的“最低可交付标准”。
8. 追踪完成情况
我之前有一位学员在年初时制定一个宏伟,系统的规划,从30岁规划到60岁,然后就没有然后了。这就是没有追踪完成情况。
我有一张时间管理的规划表,每天我都会对重要任务进行复盘。如果你想领取相关自律模板可以告诉我。
9. 建立奖惩机制
比如完不成任务,惩罚自己锻炼;完成任务,奖励购物;用制度作为笼子,约束不自律和懒惰.
关键词:
相关阅读
-
05-29
-
05-29
推荐阅读
-
提升执行力的9个方法 ,所有问题都从自己身上找
没有任何事情比行动更重要,一切的结果都是行动的累积。实打实干活劳动的人,遇到问题,就会想尽办法解决问更多
2023-05-29 14:17:29
-
果酱可以放多久 果酱放冰箱半年还能吃吗 天天热
果酱可以放很久,但是最好在开封后的两周内食用完。如果放冰箱保存,一般可以保存3-6个月,但要注意观察果更多
2023-05-29 12:50:59
-
天天热资讯!建清朗网络环境 护孩子健康成长
建清朗网络环境护孩子健康成长(百姓关注)“我家孩子刚上小学二年级,前几天和同学发生口角,竟然开口说脏话更多
2023-05-29 11:22:24
-
阿莱格里:赛后我感谢了球员们,其他球队遭遇类似
阿莱格里首先表示:“赛后我感谢了球员们,因为他们经历了一个重要的赛季,必须带着荣誉结束。我认为我们做更多
2023-05-29 10:42:15
-
全球热资讯!在“浙”里,石化重工业走出绿色发展
石油化工,一个传统而重要的工业产业,关系着国家的能源安全、经济命脉。一经提起,脑海中浮现的往往是高耸更多
2023-05-29 10:06:38
-
世界快资讯丨临高计划5年内将种猪数量提升至3000头
海南日报临城5月28日电(记者贾磊)这里是临高种猪保种场,必须执行严格的消毒制度才能进入。5月28日,在临更多
2023-05-29 09:34:18
-
证券交易软件排行榜前十名(证券交易软件排行)
导读1、与各个软件开发商的软件大同,各有所长,区别不是很大的。2、招商证券国信金太阳网上交易更多
2023-05-29 08:26:07
-
天天视点!两部门再推改善就医感受三年方案 上一
优化医疗服务再出三年方案。5月26日,国家卫生健康委、国家中医药管理局印发了《改善就医感受提升患者体验更多
2023-05-29 07:35:49
时尚热图
热门标签
-
今日必看
-
精彩话题
-
资讯播报
- 提升执行力的9个方法 ,所有问题都从自己身上找原因,不找借口
- 天天精选!1-4月份我国软件业务收入33166亿元 同比增长12.8%
- 芜湖市长江路高架互通立交正式开通|热推荐
- 今日热闻!山西招生考试网:2023年山西大同高考成绩查询入口、查分网站
- 高通举办汽车技术与合作峰会,携手产业拥抱智能网联汽车新机遇|当前热闻
- “车联万物” C-V2X将如何改变出行方式?-每日焦点
- 环球微头条丨高新发展不超6.9亿可转债获深交所通过 中信建投建功
- 果酱可以放多久 果酱放冰箱半年还能吃吗 天天热推荐
- not found mode(not found)
- 特斯拉推出新充电优惠,鼓励得州消费者购买Model 3
- 热门看点:回应长城举报争议?比亚迪:常压油箱也可达标
- 上汽集团拟向清陶能源追加投资不超过27亿元,深化布局固态电池技术_全球快消息
- 天天热推荐:智能汽车高精度定位解决方案
- 容百科技与亿纬锂能达成战略合作
- 刚想翻盘,就被小白花人设害惨了?
- 当前要闻:工信部:2023年Q1全国涉及服务争议的电信用户申诉占比50.3%
- 青海海创开发建投10亿元公司债获上交所受理_全球时快讯
- 当前速讯:柳州城投建设发展:张浪涛接任罗熹董事长职务
- 电池针刺只是入门,吉利银河神盾电池再通过4大整车级安全测试
- 不搞自动驾驶,是法拉利最后的倔强_天天快播
- 观热点:哪吒汽车全球总部正式启用
- 【世界独家】何小鹏:小鹏汽车首款MPV车型定名“X9”
- 法国轮胎制造商米其林出售俄罗斯业务
- 东风汽车:与武汉市财政局、武汉长江资产均无债权债务关系
- 周鸿祎训练数字人代替演讲!直言不想被数字人“干掉” 当前快报
- 天天热资讯!建清朗网络环境 护孩子健康成长
- 工信部:一季度不良手机应用有效投诉环比下降9.7%|快播
- 盖世汽车周晓莺:中国车市简析·智能网联产业概览
- 阿莱格里:赛后我感谢了球员们,其他球队遭遇类似情况只能拿50分 当前通讯
- 焦点要闻:异动快报:三人行(605168)5月29日9点32分触及涨停板
- 传特斯拉上海工厂Model 3产线暂停,新款Model 3要来了?
- 全球今日报丨总投资约15亿元,华翔新能源汽车零部件产业园项目开工
- 观焦点:2900亿元!前4月全市社零总额同比增长9.4% 释放升级需求 激活“消费引擎”
- 环球视点!劳斯莱斯称尚未决定是否裁员
- 焦点滚动:中国移动联合华为打造SPN产业化应用项目 荣获中国通信学会科学技术奖二等奖
- 全球热资讯!在“浙”里,石化重工业走出绿色发展新路径
- 5月29日生意社己二酸基准价为9880.00元/吨
- AITO问界第10万辆量产车下线
- 市市场监督管理局:加强对重点环节、重点品种抽检力度
- 世界快资讯丨临高计划5年内将种猪数量提升至3000头
- 环球快播:中韩将加强半导体领域合作
- 全球观速讯丨计划总投资231亿元,大众安徽宣布继续投资合肥
- 欧拉闪电猫“NOH高速领航辅助驾驶 ”正式推送
- 全球热头条丨外媒:特斯拉涉“大规模”数据泄露
- 全球微速讯:热火明日抢七大战客场作战 队史第三次&前两次全部落败
- 第八代5系来了,但这也是它燃油版的最终章
- 海贼王957话情报更新,红发香克斯的悬赏金高达40亿,排倒数第二
- 全新EQE纯电SUV上市:奔驰正视造车新势力的开始 今日热门
- 每日讯息!【国际快讯】雷诺称欧7将阻碍电动化进程;美国和日本深化半导体合作;米其林出售俄罗斯业务
- 从传统雷达的国产替代,到4D毫米波雷达的国产超越!_每日热闻
- 问界十万台下线:华为智选车模式能被证明成功了吗?
- 证券交易软件排行榜前十名(证券交易软件排行)
- 河北省省辖市经济犯罪 即时焦点
- 专家:5G+工业互联网将为企业发展提供新模式-全球热推荐
- 焦点要闻:葡萄胎是什么原因造成的怎么办_葡萄胎是什么原因造成的
- “具身AI”推动下一代人工智能浪潮 机器人行业有哪些机遇_世界快资讯
- 展望2023通信展:5G发牌四周年,硕果累累未来可期_全球资讯
- 聚焦:5月31日盖世大学堂预告丨智电大潮下,如何应对汽车智能制造升级带来的挑战?
- 天天视点!两部门再推改善就医感受三年方案 上一轮评估满意度超95%
- 王老吉凉茶配方做法_王老吉凉茶配方
- 钱的符号在键盘上怎么打的(钱的符号在键盘上怎么打)_世界微速讯
- 重庆旅游攻略三日游 中学生重庆旅游攻略三日游 天天报道
- 【全球播资讯】AI进化论
- 产业旺、村容美、乡风和——山东打造乡村振兴齐鲁样板观察 环球播报
- 单人床尺寸是多少吉利_单人床尺寸是多少
- 一条狗两个柿子打一成语_疯狂猜成语;一只狗旁边有两个柿子的答案是什么成语
- 士官学校的录取分数线是多少分_士官学校的录取分数线
- 碳酸盐沉积物 焦点速看
- 世界快讯:最强少年(对于最强少年简单介绍)
- 大隐隐于市,小隐隐于“mo”,“momo”到底是谁?
- 高新区攻坚克难保交楼|每日观察
- 掌楼热评 | 50城新房成交环比降13%,4月彩票销售大涨62%
- 关注:守护你一生
- 排球少年第四季下半部延期-排球少年第四季更新时间|天天快播报
- 家用微波炉尺寸规格长宽高_一般家用微波炉尺寸|今日精选
- 成都艺术职业大学(成都艺术) 当前热门
- 浙江嘉兴天气预报15天查询_浙江嘉兴天气预报 天天热讯
- 华润水泥控股(01313.HK):封开水泥与德庆燃气订立供气合同 即时看
- 环球快报:美联储6月加息概率究竟有多大?加息预期如何影响资金流动?|央行与货币
- 微资讯!5元以下饮料正在消失?饮料为啥越卖越贵
- 温氏股份:猪周期仍然存在 行业一定会给予优秀者合理的回报-全球观速讯
- 百联集团促销积点卡在哪里可以用_百联促销积点卡使用范围_短讯
- 天水出台20条“硬核”措施 提升城市基层党建引领基层治理水平
- 当前速递!国产大飞机C919商业首航成功,首排乘客是这四位
- 【独家焦点】国宝卸妆什么样?罕见白色野生大熊猫影像首公开
- 吃完东西就恶心呕吐是怎么回事_吃完东西就恶心、想吐是什么原因
- 今日报丨新疆喀什市樱桃陆续成熟采摘 激发消费潜力带动乡村旅游
- 提上日程!广东三少解散倒计时 赵睿疯狂摆烂 15+新星迎上位机会
- 生产储存环节节约减损+树立合理粮食消费观 我国多措并举节约粮食
- 波音、空客发文祝贺C919商业首航成功
- 每日焦点!中国研发“永动”汽车,永不断电一直跑,到底能实现吗?
- 捷尼赛思百科简介_捷尼赛思百度百科|全球新消息
- 出纳需要做什么工作_出纳都需要做什么工作
- 怀特谈绝杀:没人防我,球掉我手里
- 2023年上调养老金补发时间:6月份养老金会补发吗?
- E周看点丨小鹏Q1营收同比下降45%,威马关联公司又被强制执行
- 小智一周要闻 | 福特高管称2025前无法部署L3;禾赛Q1营收创新高-天天速读
- 全球即时:如何在烤箱中蒸玉米粉蒸肉_普通朋友男生送女生什么生日礼物好一点
- dnf称号附魔宝珠有哪些buff_dnf称号附魔宝珠有哪些
- 哪些古诗中含孤城 5. 诗句黄河远上白云间一片孤 聚看点