天天新消息丨经开区企业快讯|泾渭建设公司开展员工心理建设与心理辅导专题培训

来源:西安经开区时间:2023-04-22 23:21:46


(资料图片)

为引导员工正确疏导职场压力,更好进行自我情绪管理,塑造健康的职业心态,4月20日,经开城建子公司西安泾渭开发建设有限公司(以下简称“泾渭建设公司”)邀请到中国正面情绪教练中心首席教练、中国儒释道传统文化传承者、员工帮助计划(EAP)高级执行师杜志为员工开展《员工心理建设与心理辅导》专题培训课程,公司40余人参与了此次培训。

本次培训采取案例分享、游戏体验等广大员工喜闻乐见的形式。杜老师通过实际案例分析,压力测试,深呼吸冥想等方式,从职场压力解析与疏导、自我情绪管理、塑造职业化心态三个方面,从自我觉察、自我开放、自我欣赏、规律运动等各维度进行理论讲解,为大家上了一堂生动活泼的心理辅导课,让参培人员在轻松愉悦的氛围中了解了自信、关系、投射、专注的力量,掌握了快乐、交往、发展、突破的心理秘诀,教导大家正确认识自己、合理调节情绪、减轻工作压力,引导大家主动培养正向情绪,养成阳光心态。

通过此次活动,不仅让员工学到了很多实用的排解压力的方法和技巧,可以随时检测自己的压力值和心理状态,而且提高了自己对生命价值、幸福定义的理解和认知。

建设公司负责人表示,将持续关注员工心理建设,通过开展更多形式的员工活动,对员工进行心理辅导,让大家感受到公司的人文关怀,不断提高团队综合幸福指数,为企业高质量发展提供文化保障。

编辑:程珂

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